小红书爆款笔记的 AI 选题公式：3 步找到能火的方向

做小红书最难的不是写，而是「今天发什么」。

第一步，先用 AI 拉出你所在赛道的 100 篇近期高赞笔记，按互动量排序，找出反复出现的选题母题（减肥、逆袭、平替、测评……）。

第二步，把母题拆成「人群 × 场景 × 情绪」三维坐标。例如「学生党 × 宿舍 × 低成本」，比泛泛的「好物推荐」更容易被算法推给对的人。

第三步，用技能包里的标题模板批量生成 30 个候选标题，再用 AI 给每个打「点击欲 / 收藏欲」分，挑 Top 5 今天就发。